Spiral çöküşü, bireyin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen, giderek derinleşen bir zihinsel durumdur. Sebep kaynakları arasında travmatik yaşam deneyimi, gerginlik, karakter yapısı ve aile dinamikleri sayılabilir. Belirtileri arasında sürekli endişe, hüzün, kötümserlik, uyku sorunları, açlık eksik